Il existe des vues diamétralement opposées sur les médicaments qui améliorent la mémoire. Certains disent qu'il est utile et qu'il aide à faire face à un stress intellectuel croissant. Il est vraiment utile et efficace.
D'autres disent que ce n'est qu'un mythe, que la prise de tels médicaments n'a aucun avantage, et c'est même nocif et addictif à ces médicaments. Essayons d'examiner les deux points de vue plus en détail et de découvrir qui a raison.
Quelques informations sur la mémoire
La mémoire est une fonction mentale de l'activité neuronale avancée qui permet d'accumuler, de conserver et de reproduire les informations précédemment reçues. La mémoire vous permet de stocker des informations sur le monde extérieur ou sur la réponse du corps humain à tout impact pendant une longue période, et vous pouvez utiliser ces informations pour organiser correctement les activités à l'avenir.
La mémoire comprend plusieurs processus différents mais liés.
- Mémoire-Entrez de nouvelles données, ressentez.
- Stockage-L'accumulation et la perception des données, y compris leur traitement et leur absorption. Ce processus permet d'apprendre et de développer ses propres pensées et mots.
- Copie et reconnaissance-Réalisez les éléments, les actions et les sentiments du passé. La reproduction est involontaire (les éléments d'une personne «flotteront» sans sa volonté et ses efforts) et arbitraire.
- Oubliez- Perte la capacité de copier et de reconnaître des éléments précédemment mémorisés. Cela peut être temporaire ou permanent. Lors de la copie ou de l'identification d'informations erronées ou partiellement erronées, il y aura un oubli incomplet.
Types de mémoire de base
Il existe de nombreux types et sous-types dans la classification de la mémoire. Parlons de ses principaux types.
- Mémoire sensorielle- Conserver les informations des sens après la stimulation.
- Mémoire tactile- Conserver les informations du récepteur via le toucher.
- Mémoire moteur-Enregistrer des informations sur le mouvement Beaucoup de gens se souviennent qu'ils exécuteront certains mouvements automatiquement.
- Mémoire sémantique- Enregistrez des informations sur des faits, tels que des histoires d'apprentissage, des dates, des tables de multiplication.
- Mémoire à court terme-Enregistrer des informations pendant une courte période. Le volume est petit.
- Mémoire à long terme-Stockage illimité d'informations, y compris toute la vie.
Règles de mémoire
Peu de gens savent qu'il existe de nombreuses règles de mémoire. Ce n'est pas une invention de l'auteur, mais un modèle réel établi et scientifiquement prouvé.
- Loi de la répétition-Si l'information est répétée plusieurs fois, l'information peut être mieux mémorisée.
- Loi des intérêts-Si une personne s'intéresse à l'information, elle se souviendra de l'information plus rapidement et mieux.
- La loi du bord-Il est préférable de se souvenir des informations données au début et à la fin.
- Principes de compréhension-Si l'information est bien comprise, elle sera mieux mémorisée.
- Loi de longueur de ligne optimale-La quantité d'informations stockées ne doit pas dépasser la quantité de mémoire à court terme.
- Règles d'installation- Les personnes qui lui fournissent l'appareil dont il a besoin pour se souvenir des informations ou de ces informations s'en souviendront plus rapidement et mieux.
- Loi d'inhibition-Lorsque vous vous souvenez de concepts similaires, les anciennes informations "se chevaucheront" avec les nouvelles informations.
- Loi de contexte-Ce sera plus rapide lors de la mémorisation du contenu pouvant être associé à des concepts déjà familiers.
- Règles d’action-Si vous utilisez du contenu mémorisé dans la pratique, la mémorisation sera plus efficace et plus rapide.
Si vous voulez vous souvenir de quelque chose plus rapidement et mieux et entraîner votre mémoire, vous pouvez utiliser ces lois.
Raisons de la perte de mémoire
- Lésion cérébrale organique-Troubles circulatoires cérébraux aigus, traumatisme crânien, tumeurs cérébrales.
- Autres maladies des organes et des systèmes- Maladies du foie, du système cardiovasculaire.
- Facteurs externes-Mauvaise écologie, changements drastiques des conditions de vie environnantes, stress, troubles du sommeil.
- Modifications de la structure cérébrale liées à l'âge-Le nombre de connexions neuronales diminue.
- Empoisonnement chronique-Fumer, abus de drogues, abus de drogues, abus d'alcool, abus de drogues (sédatifs, tranquillisants).
Le traitement des troubles de la mémoire
Si vous avez besoin d'améliorer la mémoire, ne prescrivez pas de médicament immédiatement. Premièrement, ils essaient d'appliquer des méthodes non médicamenteuses. Ceux-ci incluent:
- Respirez l'air frais vivement. Cela augmente le risque que l'oxygène pénètre dans le cerveau. Cela peut améliorer l'efficacité du travail.
- Standardisez le sommeilet réveillez-vous.
- Entraînement du soir-Habits pour se rappeler tous les événements de la journée dans l'ordre inverse, c'est-à-dire se souvenir de ce qui s'est passé la nuit en premier et se souvenir de ce qui s'est passé le matin à la fin peut devenir inhabituelEntraînement. Il est préférable de le faire au lit avant de se coucher.
- Attitude positive, ne vous adonnez pas à cela-Ne pensez pas que vous avez une mauvaise mémoire et que personne n’a annulé l’effet de l’auto-hypnose. Si vous ne vous souvenez pas de quelque chose à un moment donné, ne vous inquiétez pas, ne vous mettez pas en colère, mais distrayez-vous simplement, faites autre chose et essayez de vous souvenir de ce que vous avez oublié.
- Exercice quotidien- Résolvez les mots croisés, les puzzles et les mots croisés.
- Education-Apprenez régulièrement la poésie et les langues étrangères, et augmentez progressivement le matériel appris.
Médicaments contre la perte de mémoire
Il est évident qu'apprendre la poésie, une langue étrangère, n'est pas facile pour résoudre des problèmes difficiles.
Il est beaucoup plus facile de prendre une pilule, de se calmer et d'espérer que le médicament aura son effet magique - votre mémoire s'améliorera immédiatement, et vous n'avez rien à faire! Les citadins modernes sont si paresseux et gâtés par les fruits de la civilisation que peu de gens sont déterminés et prêts à consacrer du temps et de l'énergie à former la mémoire. Par conséquent, une personne cherche la réponse à sa question: quels médicaments existent pour améliorer la mémoire?
Considérons donc deux vues opposées:
Avis positifs
Ceux qui soutiennent ces fonds disent que de nombreux médicaments aident à améliorer l'apport sanguin aux cellules cérébrales, améliorant ainsi leur nutrition et fournissant plus d'oxygène, améliorant ainsi le métabolisme neuronal.Les nootropiques et les médicaments qui améliorent la rhéologie sanguine peuvent aider.
Les préparations à base de plantes sont devenues populaires, non seulement peuvent améliorer le processus métabolique des neurones eux-mêmes, mais peuvent également améliorer l'effet des médicaments nootropes.
Mais il ne faut pas oublier que tout médicament (absolument tout) a ses propres contre-indications et effets secondaires, c'est pourquoi, dans chaque cas clinique spécifique, il ne doit être prescrit que par un médecin.
Avis négatifs
Selon certains experts, les jetons ont un autre inconvénient. Il y a quelques années, les experts étaient déconcertés par cette question: ces médicaments sont-ils efficaces ou simplement un effet placebo?
À la suite de nombreuses études, l'efficacité des nootropiques n'a pas été prouvée. Il n'y a aucune preuve qu'ils aient un effet bénéfique sur la mémoire. L'une des petites études sur l'efficacité des médicaments a prouvé qu'ils avaient peu d'effet, mais pas dans les cas graves.
Il n'y a presque aucune recherche sur les méthodes traditionnelles et les préparations à base de plantes telles que le ginseng et la vitamine E. Les preuves ne sont utilisées que pour les traitements à base de plantes pour les patients atteints de démence. Cependant, il n'y a pas de données sur l'efficacité du médicament chez des personnes en relativement bonne santé.
En bref, ce que je veux dire, c'est que lorsque vous considérez quels médicaments amélioreront le mieux la mémoire, n'oubliez pas que ces médicaments doivent être prescrits par votre médecin. Le médecin doit également évaluer l'efficacité dans chaque cas. Ne vous fiez pas aux conseils d'amis, de voisins ou de parents.
Si vous pensez que votre mémoire a diminué, veuillez consulter un neurologue. Ce n'est peut-être pas du tout un problème, l'attention peut être perturbée et il peut y avoir d'autres problèmes. Il est également nécessaire de trouver la cause de cette situation. Cela ne peut être fait que par des médecins qualifiés.